惊蛰时节,阳气生发,万物始生。人体的阳气也由冬天蛰伏于肾脏封藏的状态,变为肝脏阳气生发的状态。在惊蛰节气,女性可以通过调整饮食来美容养颜,特别是食用这个节气一些和花有关的食材。快来听听上海岳阳医院主任医师高凌卉副教授的养生建议吧!
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